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我從小就很喜歡聲音。
童年總是聽著電台廣播節目入睡、學生時代開始接觸各式各樣的音樂；離開學校多年後，非科班的我踏入劇場工作，從一張白紙到專門接音效執行，而後也漸漸開始自己錄音效放進戲裡，玩中做、錯中學。
業餘間，我曾駐唱、玩過幾年樂團，也到電影音效公司實習學 Folay。能一直在以聲音構築的環境生活，是我的幸運。
在劇場幕後多年，我從喜歡看表演進而想嘗試表演，也想過開個Podcast 分享書籍、電影。但我內向、話少、沒自信，哪怕師長朋友如何稱讚、鼓勵，始終不敢更積極地做點什麼。直到劇場因疫情全面停工，才聽了朋友的建議，從聲音直播開始嘗試：試著對人說話，試著別太怕說錯話。這段日子，偶然有機會參與一些網路廣播劇與文章的錄製、音效方面也任性地放手玩。玩著玩著，投入越多就越希望未來除了本職音效，也能用自己的聲音來工作；有了期許，也更意識到自己的不足，便開始關注配音班、聲音表演課等資訊。
我對寶雅優聲的理念與教學內容特別有興趣
在各家五花八門的課程中，我對寶雅優聲的理念與教學內容特別有興趣。考慮並確認自己時間與現實條件都沒問題後，我總算踏出一大步——寄出報名表和報名音檔。收到菲菲老師回信時，我非常意外和感動，原以為會是制式化的回覆，沒想到光是針對報名音檔，老師就回了一長段訊息，點出我的優缺點與亟需加強的地方。
儘管開課前，老師就給我打過預防針，說我有些地方需要砍掉重練，過程會很辛苦。但正式上課後，我才發現辛苦的不單是學與練。
印象最深的是第二堂課的閱讀錄音，那時我嚴重卡關，自以為聽懂了指示，但無論如何嘗試，錄出來的東西就是不對，且越想努力結果越慘；我困在自己的世界裡，被挫敗、自責、純齒舌不受控狠狠夾擊，最後連好好說話都做不到了。當菲菲老師從混音間來到錄音棚裡和我面對面，我絕望到以為自己要被放棄，然而老師卻是要我感受情緒、接受情緒、面對自己，然後打開自己。直到那刻，我才稍微理解所謂的「砍掉重練」，不只是聲音上的壞習慣，還有我長年緊抓著的，對自己的否定與束縛。
聲音表演要能沈浸共情
起初我很擔心現在才開始學會不會太晚，但如今我甚至認為，這正是最好的時刻。菲菲老師一再強調聲音表演要能沈浸共情，因此在寶雅優聲學的也不單單只是技巧，來到這裡的人，可能會因為自己原本攜帶、背負的經歷而有新的人生課題。
對我而言，這會是很長的一段路，但我十分樂意並渴望繼續在寶雅優聲探索、學習、實現夢想。謝謝菲菲老師，也謝謝迪駿錄音室的OuDi老師，總是從旁給予我溫暖與建議。謝謝這段旅程，讓我知道聲音代表著靈魂；學習聲音表演，使我開始有自信展現自己。
導師回饋｜李涵菲老師致呂綺容（兔慢）的一段話
第一次聽見兔慢的聲音時覺得她是一個充滿了許多故事的人⋯
果然正式在台詞課的閱讀主播錄音現場，給人獨立自主、責任感強的兔慢哭了，當時菲菲子內心很複雜，有心疼與開心的感覺⋯因為兔慢解放自己的情緒、不壓抑、不再完全是制式化的播音腔與朗讀腔，而是真正與作者的文字共情，並且讓我們在旁邊聆聽的人感受到她的真情實感，讓菲菲子印象深刻。而這彷彿打開了兔慢的聲音表演開關，尤其在接下來動漫配音課程，完全無法想像兔慢是第一次接觸動漫配音，無論對嘴或語氣節奏、情感表達，幾乎跟原配音貼近85%，這對一個初學者而言真的是很優秀的表現，其中的重要關鍵在於兔慢的唇齒舌氣（正音）基本功有底氣，重點在於改掉自學或是沒有經過系統傳承而養成的朗讀腔與播音腔。尤其課程結束後兔慢用她的努力，讓本嗓屬於低沉聲線的音質，常常在寶雅優聲的合作導演與客戶在挑選聲音時都容易關注到她，令人驚艷，就是她專注於台詞基本功的練習，理解文字邏輯與情感表達，讓她得以明白何謂沈浸共情的深意，為她的努力感動。期待她接下來在寶雅優聲可以受到更多合作夥伴的賞識，打造她的聲命故事。兔慢加油，菲菲子期待看見妳發光